五目豆ならぬ七目豆ρ

全部四角く切って煮込むだけ!食いしん坊の五目豆♪ 弱火で煮てる間にメイン料理を作れます(笑)

  1. 大豆の水煮 1袋
  2. ◎こんにゃく 1/4(75g)
  3. ◎しいたけ 2つ
  4. ◎人参 1/2本
  5. ◎竹輪 2本
  6. ◎油揚げ 1枚
  7. こんぶ 6×12cm位1枚
  8. ☆味の素 小さじ1
  9. ☆醤油 大さじ2
  10. みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    こんにゃくはアク抜きをしておく。油揚げは湯通しして油抜き。

  2. 2

    ◎の食材を全て大豆の大きさに合わせ小さめのサイコロ状に切り、大豆の水煮とともに鍋に入れる。

  3. 3

    2の鍋の上でこんぶもキッチン鋏で小さく(四角く)切って入れる。

  4. 4

    ☆の調味料も入れたら、全て浸かる位まで水を入れ、火にかける。最初は強火、湧いてきたら弱火でコトコト。

  5. 5

    様子を見ながら20分前後煮て、全体に味が染みたら最後にみりんを回しかけ、さっと煮たら完成。

コツ・ポイント煮詰まるにつれ味は濃くなりますが、途中味をみて薄いようなら塩で加減して下さい。竹輪をさつま揚げや厚揚げで作ることもあります♪そのときの冷蔵庫の中身と相談して下さいな☆

Tags:

こんにゃく / こんぶ / しいたけ / みりん / 人参 / 味の素 / 大豆の水煮 / 油揚げ / 竹輪 / 醤油

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