乳清ホエードリンク

混ぜるだけで簡単!ただ美味しいだけじゃない!低脂肪高タンパクの栄養価の高いドリンクです!このレシピの生い立ち水切りヨーグルトからでた乳清(ホエー)を有効活用したかった為ドリンクにしました♪

1. ホエー 大さじ3
2. 牛乳 150cc
3. はちみつ 大さじ1

1. 1

   混ぜるだけ♪

コツ・ポイント冷たい牛乳だとはちみつが混ざらないことがあるので少量の牛乳とはちみつを先に混ぜたほうがいいです♪