丸ごと長ねぎの食べきりグラタン

栄養満点◎ねぎの緑の部分まで美味しく食べられます!マカロニを入れてもOK♡
このレシピの生い立ち
ねぎの緑の部分も同じレシピで一緒に美味しく食べられます♡

材料

  1. 長ねぎ 2本(1本=100g)
  2. ベーコン(ウインナーや鶏肉でも代用可) 20g〜
  3. バター 10g
  4. 小麦粉 大さじ2
  5. 牛乳 250ml~
  6. ●コンソメ(顆粒) 小さじ1
  7. ●塩・胡椒 少々
  8. チーズ(スライスやピザ用) 2枚(40g前後)
  9. お好みでキノコやマカロニを足しても◎

作り方

  1. 1

    洗ったねぎは緑の部分と白い部分を分けて、それぞれをうすい斜め切りにする

    ベーコンは1cm幅にカットしておく

    • 丸ごと!長ねぎの食べきり♡グラタン作り方1写真
  2. 2

    熱したフライパンにバターを敷く

    ねぎの緑の部分だけを加えしんなりするまで炒める

    白い部分も加えてさらにじっくり炒める

  3. 3

    ベーコンなどの肉類も加え、火を通す

    ウインナーの場合は斜め薄切りが◎

    • 丸ごと!長ねぎの食べきり♡グラタン作り方3写真
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    火を止め小麦粉をまぶし入れたら、全体に絡ませるように混ぜる

    再び火を付けて牛乳と●を加える

  5. 5

    ダマっぽさがなくなるまで混ぜながら、ひと煮立ちさせる

    とろみがついた具材を耐熱皿に移してチーズを乗せる

    • 丸ごと!長ねぎの食べきり♡グラタン作り方5写真
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    オーブントースターで11〜12分焼いたら完成♪

    ※オーブンの場合はコツ参照

  7. 7

    途中でアルミホイルをかぶせると中には火が通って、チーズには美味しそうな焼き目がつき綺麗に仕上がると思います

    • 丸ごと!長ねぎの食べきり♡グラタン作り方7写真
  8. 8

    2015.3

    レシピの分量、工程を見直しました

    (ご了承下さい)

コツ・ポイント

※工程2=中〜弱火

Tags:

●コンソメ(顆粒) / ●塩・胡椒 / チーズ(スライスやピザ用) / バター / ベーコン(ウインナーや鶏肉でも代用可) / 小麦粉 / 牛乳 / 長ねぎ

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