丸ごとかぼちゃのサラダ

お招きしたいときに出せる一品料理です。スパイシーな感じが夏にぴったりです!このレシピの生い立ち小ぶりのかぼちゃが手に入ったので、丸ごと調理しました!

  1. かぼちゃ 1/2個
  2. 赤玉ねぎ 1/2個
  3. ズッキーニ 1/2本
  4. 小さじ1/2
  5. ブラックペッパー 適量
  6. 大さじ1
  7. ニンニク 1片
  8. ガラムマサラ 小さじ1/2
  9. ベビーリーフ 適量
  10. レタス 適量
  11. お酢 小さじ1

作り方

  1. 1

    鍋に1/3程度水を入れ、かぼちゃを丸ごと15分蒸していく

  2. 2

    赤玉ねぎ→みじん切り、ズッキーニを賽の目切りにして塩揉みしておく

  3. 3

    冷めたかぼちゃを横半分にし、種・わたをくり抜き、皮のみを残すようにくり抜いていく

  4. 4

    くり抜いたかぼちゃを、❷の野菜と混ぜる

  5. 5

    お酢・油・ニンニク・ガラムマサラ・塩・ブラックペッパーを入れ整える

  6. 6

    皮の器に戻し、皿の周りにレタス・ベビーリーフを飾り完成

コツ・ポイントマヨ嫌いな旦那さんのためにスパイシーなサラダに仕上げました。お好みでマヨネーズをかけても美味しいです!#簡単サラダ[https://cookpad.com/jp/search/%23%E7%B0%A1%E5%8D%98%E3%82%B5%E3%83%A9%E3%83%80?event=search.hashtag]#マヨなしサラダ

Tags:

お酢 / かぼちゃ / ガラムマサラ / ズッキーニ / ニンニク / ブラックペッパー / ベビーリーフ / レタス / / / 赤玉ねぎ

これらのレシピも気に入るかもしれません