中華鍋で軽いくん製鶏むね肉編

従来やっていたしっかりくん製ではなく,軽く香りづけする瞬間スモークです。簡単でおいしい。
このレシピの生い立ち
ワタナベマキさんの『ささみのくん製』を参考に,私好みのみそ味で調味し,瞬間スモークしました。ほかの肉などに応用できます。

材料

  1. 若鶏むね肉 1枚,345g
  2. ♦赤だしみそ 大さじ2
  3. ♦みりん 大さじ1
  4. ♦酒 大さじ1
  5. 大さじ2
  6. 中華鍋+30cm丸金網+ドームふた 1式
  7. ♢さくらくん剤 大さじ2
  8. ♢三温糖 大さじ0.5
  9. 粒マスタード 適量

作り方

  1. 1

    むね肉の皮と脂を切り除く。

    2cm厚さにそぎ切りする。

    ポリ袋に,肉と♦を入れ,もみ込んで,ひと晩冷蔵庫におく。

    • 中華鍋で軽いくん製: 鶏むね肉編作り方1写真
  2. 2

    翌日,漬け込んだ肉を水洗いし,水気を拭き取る。

    深型フライパんに入れ,酒大さじ2を加え,火にかける。

    • 中華鍋で軽いくん製: 鶏むね肉編作り方2写真
  3. 3

    沸とうしたら,ふたをし,ごく弱火で8分蒸し煮する。

    水気をよく拭き取る。

    • 中華鍋で軽いくん製: 鶏むね肉編作り方3写真
  4. 4

    中華鍋とドームふたの内側をホイルでカバーする。♢を混ぜて中華鍋のホイルに広げ,金網をおき,鶏肉をのせる。

    • 中華鍋で軽いくん製: 鶏むね肉編作り方4写真
  5. 5

    屋外の携帯コンロに4をのせ強火で加熱する。

    煙が出てきたら,ふたをして,中火弱で4分スモーク。火を消して2分おく。

    • 中華鍋で軽いくん製: 鶏むね肉編作り方5写真
  6. 6

    ふたをとる。

    • 中華鍋で軽いくん製: 鶏むね肉編作り方6写真
  7. 7

    あら熱がとれたら,スライスして盛りつけ,粒マスタードを添える。

コツ・ポイント

むね肉は,♦につけ込み,蒸し煮にしておく。そのままでも食べられるが,瞬間スモークすると,別のおいしい料理になる。

Tags:

♢さくらくん剤 / ♢三温糖 / ♦みりん / ♦赤だしみそ / ♦酒 / 中華鍋+30cm丸金網+ドームふた / 粒マスタード / 若鶏むね肉 /

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