朝起きれないので、休日にまとめて作って冷凍したおかずを、お弁当箱に詰めるだけ
15分以下で出来るお弁当です。
材料
- 人参といんげんの肉巻 1
- 豚肉とピーマンもやしの甘辛炒め 1
- たけのこの土佐煮 1
- フルーツトマト 1
- きゅうりと長芋の浅漬け 1
- 蒲鉾チーズ 1
- 卵焼き 1
- 梅ひじきおにぎり 1
- オレンジ 1
作り方
-
1
【朝の製作時間】
３分 -
2
【前日夜準備】
人参といんげんの肉巻、豚肉とピーマンもやし炒、卵焼き、蒲鉾チーズ、きゅうりと長芋の浅漬け -
3
【市販冷蔵品】
たけのこの土佐煮 -
4
【朝準備】
おにぎり、オレンジカット
コツ・ポイント
昨日はめちゃ調子が良くて、冷凍ストックが無くなって来たので夜色々作りました。
豚肉甘辛炒めは、肉巻を作った汁があまったので、野菜と豚小間で炒め物に。
浅漬けを抜いてお弁当箱ごと８００ｗで２分加熱。その間に、オレンジカットとおにぎり作り。
豚肉甘辛炒めは、肉巻を作った汁があまったので、野菜と豚小間で炒め物に。
浅漬けを抜いてお弁当箱ごと８００ｗで２分加熱。その間に、オレンジカットとおにぎり作り。
