朝起きれないので、休日にまとめて作って冷凍したおかずを、お弁当箱に詰めるだけ
15分以下で出来るお弁当です。
このレシピの生い立ち
そろそろ朝起きるのが辛くなってきたので前日の夜のうちに準備することが多くなっています。今日も朝勉強会の為６時起き。明日は部活の朝連で５時半起き。泣きそう
材料
- コロッケ 1
- かぼちゃの煮物 1
- 長芋とアスパラのバター醤油炒め 1
- 蒲鉾 1
- キュウリの中華クラゲ和え 1
- 蓮根のきんぴら 1
- 卵焼き 1
- 唐揚げおにぎり 1
- ブドウ 1
- こんにゃくゼリー 1
- さけるチーズ 1
作り方
-
1
【朝の準備時間】
１０分 -
2
【前日夜準備】
きゅうりの中華クラゲ和え。卵焼き、長芋とアスパラ炒め -
3
【市販冷蔵品】
蒲鉾、コロッケ、蓮根のきんぴら -
4
【自家製冷蔵品】
かぼちゃの煮物 -
5
【朝準備】
からあげ、プチトマトとブドウのピック指
コツ・ポイント
忙しい朝でも彩、栄養バランスを一応考えて作っています。キャラ弁でなくても、小物でかわいい感が出るように心がけています。なるべく野菜を沢山取り入れるようにしています。
