中学生お弁当日目 鮭フレークを卵焼きに入れてみましたこのレシピの生い立ち鮭フレークが冷蔵庫に余っていたので 豚肉しぐれ煮 適量 鮭フレーク入り卵焼き 2切れ 水菜ベーコン炒め 適量 さつま揚げひじき煮 適量 チーズ入りちくわ 2個 ブロッコリー 1個 作り方 1 卵2個を溶く 2 鮭フレークを適量入れ白だしを少量いれて混ぜる 3 焼く コツ・ポイントなし