下味マジックムネ肉ホイコーロー

焼肉のタレは万能!下味に揉み込んでおくだけで深みが出ます。味噌だれでめしあがれ★
このレシピの生い立ち
焼肉のタレやドレッシングで下味よくやります(*´ェ`*)

材料

  1. キャベツ 1/4
  2. ネギ 1本
  3. ムネ肉 1枚
  4. 片栗粉 大1
  5. ★下味ダレ
  6. ★焼肉タレ・水 20・20
  7. ◇かけダレ
  8. ◇味噌醤油砂糖白だし酒みりん 各大1

作り方

  1. 1

    キャベツは一口大に、ネギはコロコロ1.5センチ幅にきっておく

    • 下味マジック?ムネ肉ホイコーロー★作り方1写真
  2. 2

    ムネ肉は薄切りにしてビニールにいれ、下味ダレをいれてもみ込み10分おいておく

    • 下味マジック?ムネ肉ホイコーロー★作り方2写真
  3. 3

    かけダレをまぜておく

  4. 4

    2に片栗粉をいれもみこみフライパンで両面焼いたら

    • 下味マジック?ムネ肉ホイコーロー★作り方4写真
  5. 5

    一度とりだしておく

    • 下味マジック?ムネ肉ホイコーロー★作り方5写真
  6. 6

    同じフライパンに1をいれ、しんなりするまで炒め

    • 下味マジック?ムネ肉ホイコーロー★作り方6写真
  7. 7

    5をもどし、3をかけ、タレがなじんだら

    • 下味マジック?ムネ肉ホイコーロー★作り方7写真
  8. 8

    完成!

    • 下味マジック?ムネ肉ホイコーロー★作り方8写真

コツ・ポイント

面倒でも下味は10分つけこんでおく!

Tags:

◇味噌醤油砂糖白だし酒みりん / ★焼肉タレ・水 / キャベツ / ネギ / ムネ肉 / 片栗粉

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