ロースイーツ砂糖なしヘルシーチョコサラミ

簡単でヘルシーなロースイーツを作りました^ ^材料も手に入りやすいもので作れます。このレシピの生い立ち健康的な料理レシピを作っています。甘い物好きなので、出来るだけ身体に良いお菓子作りを目指してます^ ^

1. オートミール 30g
2. ドライフルーツ(デーツ、プルーン、イチジク等) 50g
3. ココア 15g
4. ナッツ 20g
5. ラム酒 お好みで少々

1. 1

   フードプロセッサーにオートミールを入れて粉砕します。

2. 2

   ①にドライフルーツを加えて、粘りが出るくらいまでよく撹拌します。

3. 3

   ②にココアとナッツを入れます。ナッツを好みの大きさまで砕きます。お好みで、ラム酒を加えても^ ^

4. 4

   取り出してラップで包み、棒状に形作ります。冷蔵庫で落ち着くまで冷やし、カットします。

5. 5

   保存は冷蔵庫か冷凍庫で。

コツ・ポイントフードプロセッサーで簡単に洗い物も少なく作れます。ドライフルーツやナッツは手に入るもの、お好みのもので大丈夫です。デーツが多めだと甘さが強くなります。オレンジピールを入れても美味しいです。