レンチン簡単ナスの中華風煮浸し

レンチン、ワンボウルで簡単にできる副菜です。

材料

  1. ナス 2本
  2. ごま油 大さじ1
  3. ポン酢 大さじ3
  4. 紫蘇 2枚
  5. 白すりごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    ナスは縦半分にし、皮目に斜め、浅めの切り込みをつけておく。

    横にし4等分に切り水に浸しておく。

  2. 2

    耐熱ボウルにごま油と水をふいた茄子を入れ、ラップをして600wで4分チンする。

  3. 3

    ナスから出た水分を捨てて、ポン酢を加えて和える。

    紫蘇の細切り、白すりごまを加えざっくり混ぜて完成。

コツ・ポイント

温かくても冷やしても美味しいです。

Tags:

ごま油 / ナス / ポン酢 / 白すりごま / 紫蘇

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