レンチンひとりごはんツナ辛スープ

とにかく温活！冷蔵庫にあるもので！作り置きのだしキムチと残り汁、定番のパックとうふとツナ缶登場。温まるスープを♪このレシピの生い立ちばぁばが帯状疱疹になってしまい、代打で朝ごはんをつくってあげるために。

1. キムチ（汁も使います） 適量
2. ツナ 1缶
3. とうふ（パック） 適量
4. しょうゆ 少々
5. だし調味料（お好きなもの） 小さじ1/4
6. ごま油 少々

1. 1

   材料はコレ。
2. 2

   深めのうつわに、キムチ、ツナを入れる。
3. 3

   とうふを入れて、しょうゆ、だし調味料を加える。
4. 4

   電子レンジで3分間加熱する。
5. 5

   ごま油を少し入れればできあがり。

コツ・ポイント粉末だしはお好きなものを。鶏がらスープの素、コンソメ、牛肉ダシダ、貝ダシダ、いりこダシダなど。かつおだしは香りが飛びやすいので、私はレンチンにはあまり使いません。