レンズ豆ときのこのパスタ

きのこだけじゃ物足りない。そんなときにはレンズ豆でヴォリュームアップ。
このレシピの生い立ち
インスピレーション。頭に絵がうかびました。これも食材ストックのくみあわせ。

材料

  1. レンズ豆 ひと握り
  2. しいたけ 大2枚
  3. しめじ 1/2パック
  4. にんにく 1片
  5. 赤唐辛子 1本
  6. オリーブオイル 大さじ2
  7. 青じそ 最低4枚くらい
  8. 50cc
  9. しょうゆ 小さじ1
  10. 岩塩 ひとつまみ
  11. パスタ 100g
  12. タイムパウダー 少々

作り方

  1. 1

    レンズ豆をたっぷりの水でやわらかめにゆでます(約30分)。わたしは顆粒のブイヨンを少しだけいれて下味をつけます。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをいれ、赤唐辛子、みじん切りにしたにんにくを足して火にかけます。

  3. 3

    にんにくがきつね色になったら岩塩をひとつまみいれます。

  4. 4

    ゆであがったレンズ豆をいためます。

  5. 5

    しいたけ、しめじを追加しさらに炒めます。レンズ豆が油をすってしまうので、きのこ類に油はうまくまわらないかもしれません。

  6. 6

    軽く火が通ったところで酒をふりかけアルコールをとばします。仕上げにしょうゆをたらしで味を調えます。タイムパウダーを少しふりかけるのがわたしは好きです。味が足りなければ塩を加えます。

    これでソースはできあがり

    • レンズ豆ときのこのパスタ作り方6写真
  7. 7

    パスタを指定の時間ゆでます。湯を切る前にゆで汁を大さじ3杯くらいソースに足しておきます。ゆであがったらパスタをざるにあけソースにからめます。

  8. 8

    青じその千切りをトッピングしてできあがり

コツ・ポイント

青じそは欠かせません。パスタのソースは少ししょっぱいかな?くらいの味の濃さにするとパスタと和えても間が抜けません。オリーブオイルが好きな方はもう少し多めでもOK、なめらかになります。

Tags:

しいたけ / しめじ / しょうゆ / にんにく / オリーブオイル / タイムパウダー / パスタ / レンズ豆 / 岩塩 / 赤唐辛子 / / 青じそ

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