レンジで簡単ナスと豚肉のレンジ蒸し

暑い日はガスを使うのも嫌なのでレンジ蒸しにしちゃいます♪
このレシピの生い立ち
ナスと豚肉のお料理が大好きなので♪

材料

  1. ナス 3本
  2. 豚バラ肉 18枚(300〜400g)
  3. ★醤油 大さじ3
  4. ★酒 大さじ1.5
  5. ★砂糖 大さじ1
  6. ★塩麹(なければ塩小1/3) 小さじ1
  7. ★生姜チューブ 2センチ分
  8. ★ゴマ油 大さじ1
  9. ★すり白ごま 大さじ2
  10. ★片栗粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    ナスは縦6等分に切る。

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  2. 2

    切ったナスに豚肉をらせん状に巻きつける。

    • レンジで簡単♪ナスと豚肉のレンジ蒸し作り方2写真
  3. 3

    耐熱皿に並べる。

    • レンジで簡単♪ナスと豚肉のレンジ蒸し作り方3写真
  4. 4

    ★の調味料を合わせる。

    • レンジで簡単♪ナスと豚肉のレンジ蒸し作り方4写真
  5. 5

    片栗粉が残らないよう混ぜながら全体にまんべんなくかける。

    • レンジで簡単♪ナスと豚肉のレンジ蒸し作り方5写真
  6. 6

    ラップをして600ワットの電子レンジで7分。500ワットだと10分。(お持ちのレンジの大きさによって変わります)

    • レンジで簡単♪ナスと豚肉のレンジ蒸し作り方6写真
  7. 7

    チンが終わったら取り出してラップをしたまま5〜10分置いて余熱でしっかり火を通す。

    • レンジで簡単♪ナスと豚肉のレンジ蒸し作り方7写真
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    盛り付けて完成♪

    • レンジで簡単♪ナスと豚肉のレンジ蒸し作り方8写真
  9. 9

    ナスがなかったり、お肉が余った時はキノコ類や水菜でも美味しいです(o^^o)

    今回はお肉余った分はエンリンギも巻きました

コツ・ポイント

合わせ調味料をダマにならないようにまぜること。

余熱で火を通すことくらいです(o^^o)簡単〜♪

Tags:

★すり白ごま / ★ゴマ油 / ★塩麹(なければ塩小1/3) / ★片栗粉 / ★生姜(チューブ) / ★砂糖 / ★酒 / ★醤油 / ナス / 豚バラ肉

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