レンジで簡単チンゲン菜のひき肉炒め

ごはんに、お豆腐に!シャキッとしたチンゲン菜がおいしい一品です♪♪このレシピの生い立ち加熱時間はお使いの電子レンジに合わせて、調整してください。

  1. チンゲン菜 (5㎝幅に切る) 200g
  2. ひき肉 80-100g
  3. 大さじ1
  4. 塩こしょう 少々
  5. 200㏄
  6. 調味料 (以下、よく混ぜる)
  7. ・しょうゆ 大さじ1
  8. ・酒 大さじ1
  9. ・みりん 大さじ1/2
  10. ・オイスターソース 小さじ1
  11. ・豆板醤 小さじ1
  12. ・鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1
  13. ・にんにくみじん切り 1片
  14. ・しょうがみじん切り 1片
  15. 水溶き片栗粉 (以下、よく混ぜる)
  16. ・水 50㏄
  17. ・片栗粉 大さじ1
  18. 仕上げ
  19. ・糸唐辛子 適量

作り方

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    今回はドン!ジャポネを使用します。

    • レンジで簡単!チンゲン菜のひき肉炒め作り方1写真
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    内鍋に肉を入れ、酒を振る。蓋をし、レンジ600W 1分加熱する。余分な脂を捨て、塩こしょう、調味料を加え、よく混ぜる。

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    本体にチンゲン菜、調味料を混ぜた肉、水を入れる。蓋をし、600W 5分加熱する。よく混ぜる。

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    水溶き片栗粉を回しかけ、混ぜる。蓋をし、600W 1分加熱する。よく混ぜる。

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  5. 5

    器に盛り、糸唐辛子を盛る。

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    ごはんにかけても!!

    • レンジで簡単!チンゲン菜のひき肉炒め作り方6写真

コツ・ポイント今回は、深さのあるシリコンスチーマーで調理しました。食材の量が多いものでも安心して作れます!メトレ フランセ公式HP:http://maitre-francais.com/

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しょうが(みじん切り) / しょうゆ / にんにく(みじん切り) / ひき肉 / みりん / オイスターソース / チンゲン菜 / 塩こしょう / / 片栗粉 / 糸唐辛子 / 豆板醤 / / 鶏がらスープの素

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