レンジで簡単ダイエット豆腐キムチグラタン

材料を耐熱容器に入れてチンするだけで簡単♪ダイエット時のランチなどにピッタリです(^^)
このレシピの生い立ち
とにかく簡単で、満足できる(^^)

材料

  1. 豆腐 150g
  2. 鶏がら粉末 大さじ1
  3. ごま油 大さじ1
  4. キムチ 適量
  5. ピザ用チーズorとろけるチーズ 適量

作り方

  1. 1

    耐熱容器に豆腐、鶏がらスープ、ごま油、

    • レンジで簡単ダイエット豆腐キムチグラタン作り方1写真
  2. 2

    キムチ、チーズをのせて

    ふんわりラップをし、

    電子レンジ600w3分〜3分半くらい加熱

    • レンジで簡単ダイエット豆腐キムチグラタン作り方2写真
  3. 3

    チースがとろけて熱々になれば出来上がり

コツ・ポイント

レンチン後に納豆をトッピングしても美味しい!

Tags:

ごま油 / キムチ / ピザ用チーズorとろけるチーズ / 豆腐 / 鶏がら粉末

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