好きな野菜とお魚を蒸したらカレーマヨをかけるだけ♡寒い日でも暑い日でも♡
このレシピの生い立ち
ロカボな食材で食べ応えも欲しくて。
材料
- ブロッコリー 1/4株
- ブナシメジ 1/4
- ほうれん草 1株
- 鮭 1切
- ★カレーパウダー 小さじ1
- ★マヨネーズ 小さじ3
- ★塩コショー 少々
作り方
-
1
シリコンスチーマーに、お魚や野菜をいれて500wのレンジで2分チンする。
-
2
★混ぜ合わせる。
もしくは、
チンした野菜たちに直接それぞれかけちゃう。
コツ・ポイント
お魚は、鮭や白身魚がオススメです。
お野菜は根菜だと火が通りにくいので蒸し時間を長くしてください。
お野菜は根菜だと火が通りにくいので蒸し時間を長くしてください。
