レンジで簡単とろり濃厚カルボナーラ丼

とろり濃厚なカルボナーラをパスタでなく、丼ぶりにしました。しかも、フライパンいらず、電子レンジだけで作れます！

1. 厚切りベーコン 50g
2. 玉ねぎ 1/4玉
3. 卵 1個
4. にんにく(チューブ) 少々(1cm)
5. とろけるチーズ 20g
6. 粗挽きコショウ 少々
7. ごはん 1人分(150g程度)

1. 1

   玉ねぎを薄切りにしてラップで包み、電子レンジ（500W）で1分30秒加熱します。

2. 2

   耐熱の器に、厚切りベーコンを細めに切ったものを入れて、ラップをして、電子レンジ（500W）で1分加熱します。

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3. 3

   そこに、チンした玉ねぎ、とろけるチーズ、にんにく.牛乳、粗挽きコショウを入れラップをして、電子レンジで1分加熱します。

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4. 4

   卵を割って、よく溶いて混ぜます。泡立て器を使うとなおいいです。

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5. 5

   チンしてチーズが溶けたら、そこに溶いた卵を入れて、素早くよく混ぜます。

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6. 6

   あとは、様子を見ながら、電子レンジで20秒ぐらいずつ加熱します。卵の周りが固まるか固まらないかぐらいが良いです。

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   ☆ポイント様子を見る際、20秒毎によく混ぜましょう。

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   ご飯を丼ぶりによそります。

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9. 9

   そこに、カルボナーラをかけて、粗挽きコショウもかけて完成です。

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    卵泡立てとチーズで、簡単濃厚カルボナーラも見てね！

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コツ・ポイント※卵が固まりすぎないように注意しましょう。少しずつ加熱し、様子を見てかき混ぜてを繰り返します。