レンジで簡単しめじのおひたし

包丁も火も不要！レンジで加熱して和えるだけの簡単レシピです♪あと一品ほしいときにおすすめです！このレシピの生い立ち副菜を取り入れて主食・主菜・副菜のそろった食事をしましょう！副菜は、ビタミンやミネラルの供給源となる野菜、いも、きのこ、海藻、豆類（大豆を除く）などを主材料とする料理です。１日３食の食事のうち、１回1～２皿食べるようにしましょう☆

1. しめじ 2パック
2. 酒 大さじ1
3. こねぎ 5ｇ
4. めんつゆ(3倍濃縮タイプ) 大さじ３
5. 水 大さじ３
6. 白ごま 小さじ１

1. 1

   しめじは石づきを落とし、手でほぐして耐熱皿に入れる。

2. 2

   酒をふりかけ、電子レンジ600Wで5分加熱する。

3. 3

   こねぎを小口切りにする。

4. 4

   ボウルにめんつゆと水を入れ、(２)、(３)を加えて和える。

5. 5

   冷蔵庫で冷ましたら、盛り付け、白ごまをふりかける。

コツ・ポイント包丁も火も使わない超簡単レシピです！あと一品ほしいなというときに活躍する一品です。