「子どももペロリ☆ピーマンのごま和え」(レシピID:17471469)のツナ無し、さつまいもバージョンです。
材料
- さつまいも 350g
- ○ごま 大さじ4~5
- ○砂糖 大さじ1
- ○しょうゆ 大さじ1
- ○酢 大さじ1
作り方
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1
さつまいも350gは、このくらいのサイズが4本です。
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2
食べやすい大きさに切ったさつまいもを水にさらします。
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3
2の水をきってから、さつまいもを耐熱容器等に入れ、ラップをかけ、さつまいもが柔らかくなるまでレンジにかけます。 (600wのレンジで4分くらい)
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4
ごまをすって、○印のもの(砂糖、しょうゆ、酢)と合わせておきます。
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5
さつまいもを4で和えて、できあがり☆
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6
彩りにピーマンも入れてみました。
コツ・ポイント
さつまいもの大きさをそろえること。 この通りだと大量にできるので、半量くらいで作ると良いかも。