スクランブルエッグと納豆でふわふわ、キャベツのシャキシャキ食感でダイエット中の食事でも満足しますよ♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中に納豆を満足感がありつつヘルシーに食べたかったので。
材料
- 卵 1個
- 塩 ひとつまみ
- 納豆(タレ、からしも含む) 1パック
- キャベツ 1/4個
- めんつゆ(醤油) お好みで
作り方
-
1
塩をひとつまみ入れ溶いた卵を電子レンジで40秒程加熱し、スプーン等で細くします
-
2
キャベツを千切りにします。
-
3
材料を全部混ぜて出来上がりです。
コツ・ポイント
※卵を溶く際に塩を入れるとふわふわ度が増しますが、面倒くさいときは省いて大丈夫です。
