簡単ヘルシー栄養も◎！
お酒にも合いそうなアレンジ温奴です❤️
このレシピの生い立ち
お昼ご飯を食べ過ぎてしまった日に、「何かヘルシーなものを…」と考えて、作りました。
恐る恐る食べたら、すごく美味しくてびっくり❤️
材料
- 豆腐 3パック入りの、1パック
- 鯖味噌煮缶 3分の1〜
- 白出汁 小匙1
- 刻みネギ 適量
- 生姜（スライス、微塵切り、チューブでも◎） お好みで
作り方
-
1
お豆腐に鯖缶の鯖とおつゆをのせて、ラップをして電子レンジで1分くらいチンする。
-
2
温まったら、白出汁（濃縮のままで大丈夫です）をかけて、小葱と生姜をお好みで散らして完成(*^o^*)
コツ・ポイント
煎り胡麻や胡麻油、刻み海苔、七味唐辛子などで
アレンジしても楽しそうです(^.^)
分量も、加熱時間も、お好みで調整してみてください⭐︎
アレンジしても楽しそうです(^.^)
分量も、加熱時間も、お好みで調整してみてください⭐︎
