レンジで作る蒸し鶏と榎茸の明太子和え

お酒のおつまみ、箸休めの一品に。
電子レンジだけで作れます。
(使用した電子レンジは600Wです)

材料

  1. ささ身 2本
  2. えのき茸 1袋
  3. 明太子 1腹
  4. 日本酒 大さじ2
  5. ひとつまみ
  6. 刻んだ大葉、青ネギ、刻み海苔、等 適宜

作り方

  1. 1

    スジを取ったささ身を耐熱容器に入れ、大さじ1の酒と塩(分量外)を振り、ラップをしてレンジで1.5分加熱する。

  2. 2

    ささ身をひっくり返し、さらに1分加熱。ささ身の表面が白っぽくなっているのを確認したら、ラップをしたまま冷ます。

  3. 3

    えのき茸の根本を切り落とし、三等分に切って耐熱容器にいれ、ラップをして2分加熱する。

  4. 4

    ラップを外して、えのき茸を冷ます。

  5. 5

    ささ身が冷めたら、手で細く裂く。

  6. 6

    明太子の薄皮をしごいて中身を出し、日本酒大さじ1を混ぜる。

  7. 7

    4の明太子に、ささ身とえのき茸、塩ひとつまみを入れてよく混ぜる。

  8. 8

    器に盛りつけ、刻んだ大葉や青ネギなどの薬味、もしくは刻み海苔を天盛りにする。

  9. 9

    鶏肉を省略すると、ご飯のお供にもなります。

    • レンジで作る・蒸し鶏と榎茸の明太子和え作り方9写真

コツ・ポイント

●ささ身は完全に火が通る(表面が白っぽくなる)まで加熱してください。

●明太子を和える時は、ささ身とえのき茸の粗熱が取れてからにしてください(熱いと魚卵が煮えてしまうので)。

Tags:

えのき茸 / ささ身 / 刻んだ大葉、青ネギ、刻み海苔、等 / / 日本酒 / 明太子

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