レンジで作り置き体に優し簡単ピクルス

レンジでチンして好きな野菜を入れるだけ♡作り置きにどーぞ!
このレシピの生い立ち
てんさい糖で身体に優しく!簡単に!子供も食べれちゃいます。

材料

  1. 穀物酢 300cc
  2. 120cc
  3. 砂糖(てんさい糖) 大8
  4. 塩.コショウ たっぷりめ

作り方

  1. 1

    調味料を耐熱容器に入れて、500Wで3分チン。

  2. 2

    その間に好きな野菜を食べやすくカット。(私は2〜3㎝)

  3. 3

    チンした調味料が温かいうちに野菜を入れる。

  4. 4

    カットした野菜を入れて、レンジで5分チン!

  5. 5

    しっかり冷めたら蓋をして冷蔵庫で冷やして完成〜!

コツ・ポイント

レンジに入れて温めている間にできちゃいます!

Tags:

塩 コショウ / / 砂糖(てんさい糖) / 穀物酢

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