レンジでチンするピーマンのしらす干しあえ

チンするピーマン料理です。
このレシピの生い立ち
お腹すいたけど雨だったので冷蔵庫にあるものでおかず。

材料

  1. ピーマン 1個
  2. ワカメ ピーマンくらい
  3. ごま油 ひとまわし
  4. 中華だしの素 小さじ1/2
  5. しらす干し ひとパック(20g)
  6. ゴマ おこのみで

作り方

  1. 1

    ピーマンを細切りにします。

    ワカメをざく切りにします。

    乾燥ワカメを使う人はお湯で戻しておきます。

  2. 2

    ピーマンとワカメを小鉢に入れて、ごま油をひとまわし。

  3. 3

    中華だしの素をサッサッ

    ラップをして600Wで1分30秒チン

    • レンジでチンするピーマンのしらす干しあえ作り方3写真
  4. 4

    しらす干しをあえます

    • レンジでチンするピーマンのしらす干しあえ作り方4写真
  5. 5

    ゴマをひねってできあがりー!

コツ・ポイント

ラップはふんわりかけてね

Tags:

ごま油 / しらす干し / ゴマ / ピーマン / ワカメ / 中華だしの素

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