レンジでオートミールのマグ粥豚キムチ

飲んだ後の〆や朝食、小腹に丁度いいサイズのお粥、オートミールで糖質オフ❤レンジで簡単に作れることにこだわりました。このレシピの生い立ち飲んだ後の〆や朝食、小腹に丁度いいサイズのお粥、オートミールで糖質オフ❤レンジで簡単に作れることにこだわりました。

1. ●オートミール 30g
2. ●水 200㏄
3. ●豚肉(細かく刻む) 10g
4. ●薬味ネギ 5g
5. ●ガラスープの素 小さじ1/2
6. ●塩胡椒 少々
7. キムチ(細かく刻む) 20g

1. 1

   ●を器に入れてよく混ぜる。600W1分レンジで加熱(ラップ無し)。
2. 2

   レンジから一旦取り出し、よく混ぜる。更に600w1分レンジで加熱(ラップ無し)。
3. 3

   加熱後そのまま1分程待つと、トロミが増します。よく混ぜ、キムチを乗せ完成♬お好みでニンニク、生姜をちょい足しも美味☆

コツ・ポイント電子レンジの機種や、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、加熱時間を調整しながら加熱してください。砕いたピーナッツやラー油をトッピングしても美味☆