レンジでかぼちゃのごまあえ

超簡単、まぜるだけ!
和食にも洋食にもいけますよ(^^)
このレシピの生い立ち
かぼちゃの煮物意外で簡単に一品つくりたくて( ^ω^ )

材料

  1. かぼちゃ 1/10個
  2. ピーナッツバター 大さじ1
  3. 小さじ1/4
  4. ごま 好きなだけ

作り方

  1. 1

    耐熱容器に小さめにカットしたかぼちゃをいれ、ふんわりラップかフタをする。600wのレンジで4分加熱。

    • レンジで!かぼちゃのごまあえ作り方1写真
  2. 2

    加熱が終わったら、ピーナッツバター、塩を加えてよく混ぜる。

    かぼちゃは潰しても潰さなくても美味しいです(^^)

    • レンジで!かぼちゃのごまあえ作り方2写真
  3. 3

    味見をして良ければ胡麻を加えて混ぜる。

    器に持った後にも少し振りかけると綺麗ですよ(*^^*)

    • レンジで!かぼちゃのごまあえ作り方3写真

コツ・ポイント

無いです!

簡単!

Tags:

かぼちゃ / ごま / ピーナッツバター /

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