レバにらnotレバえのき豆苗炒め

レバにらと言えば、レバー、にら、もやし。。。じゃなくてもいいよね?このレシピの生い立ちずばり、夏バテ解消、免疫力アップしかないでしょー!!

  1. 鶏レバー 10個くらい
  2. えのき 1パック
  3. 豆苗 1パック
  4. 牛乳 適宜
  5. 小さじ1
  6. 粗挽き胡椒 小さじ1
  7. ごま油 大さじ1
  8. 刻みニンニク 小さじ2
  9. 醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏レバーは一口大にカット、牛乳で洗います。えのきと豆苗を半分にカットします。

  2. 2

    ごま油大さじ2でレバー、ニンニク、塩、粗挽き胡椒を入れ中火でじっくり炒めます。

  3. 3

    2️⃣にえのきと豆苗を入れ、強火でさっと炒め、醤油を回し入れて出来上がりです!

コツ・ポイント下処理もテキトー、味付けもシンプル!仕上げは強火で、ニンニクとブラックペッパーを強めに、醤油を焦がせば大丈夫(。•̀ᴗ-)✧

Tags:

えのき / ごま油 / 刻みニンニク / / 牛乳 / 粗挽き胡椒 / 豆苗 / 醤油 / 鶏レバー

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