パール柑とキウイの爽やかさとバナナの優しい甘さで飲みやすいスムージー。体を温める生姜も少し入れます。
このレシピの生い立ち
うちにあるものでスムージー。
材料
- レタス 1/2個
- パール柑 1個
- バナナ 1本
- キウイ 1個
- 生姜 ひとかけ
- 水 200cc
作り方
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1
材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ，なめらかになるまでよく回します。
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2
パール柑は外皮と種をとって使います。私は薄皮が苦手なので薄皮もとります。
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3
キウイはヘタをとって皮ごと使えます。私は皮が苦手なのでとっています。
コツ・ポイント
グレープフルーツみたいなパール柑を生かしたスムージー。
