レタスとツナの梅肉和え

暑くなるこの季節。さっぱりと簡単に(^_^)
このレシピの生い立ち
梅干し好きな子供もこれならレタスもたくさん食べてくれました♪

材料

  1. レタス 半玉
  2. 梅干し 2個
  3. ツナ缶 1缶
  4. ごま油 適量
  5. 韓国海苔フレーク 適量
  6. 醤油 適量

作り方

  1. 1

    レタスはちぎってボールに入れる。

    梅干しは種をとって、包丁で叩いてペースト状に。

  2. 2

    ボールにツナ缶(少し油を切って)、梅干し、ごま油、韓国海苔フレーク、醤油を入れて混ぜて完成!!

  3. 3

    ごま油、醤油は大体ボールひと回ししたくらいを入れてますが、味をみてお好みで加減してください(^^)

  4. 4

    韓国のりフレークはコストコの。

    なければ普通の海苔をちぎっても♪

コツ・ポイント

混ぜて合えるだけ!味はお好みで調整してください(^^)

Tags:

ごま油 / ツナ缶 / レタス / 梅干し / 醤油 / 韓国海苔フレーク

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