レタスでおひたし

和風のレタス
このレシピの生い立ち
作ってみました

材料

  1. レタス 1/4こ
  2. ブロッコリー 適量
  3. パプリカ 1/6個
  4. 醤油 大2
  5. 胡麻油 大2
  6. 鰹節 適量

作り方

  1. 1

    レタスを食べやすい大きさに切る。

    *ブロッコリーは下ゆでして冷凍していたものを使っています。

  2. 2

    醤油大2、胡麻油大1を混ぜレタスブロッコリーに和える。

  3. 3

    電子レンで(W500)5分間加熱

  4. 4

    胡麻油大1をかけパプリカ(たてにきったもの)鰹節をトッピングして出来上がり

コツ・ポイント

最後の胡麻油が風味いいです。

Tags:

パプリカ / ブロッコリー / レタス / 胡麻油 / 醤油 / 鰹節

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