レシピ

食欲のない時でもさっぱり食べられる簡単で美味しいヨーグルトアイスです。このレシピの生い立ちつわりがひどくさっぱりしたものが食べたくなって冷蔵庫にある物で作ったらペロリと食べられたので。

1. ブルガリアヨーグルト無糖(加糖でも可。) 適量
2. 牛乳(低脂肪でも可。) ヨーグルトより少し少なめ
3. お好みのジャム 小さじ5

1. 1

   ヨーグルトを適量取り食べるお皿に入れます。

2. 2

   その上から牛乳をいれます。

3. 3

   混ぜ混ぜします。この時ヨーグルトは牛乳に溶けない程度にまだヨーグルトが残ってる状態にしておくことがポイントです。

4. 4

   ヨーグルトの上から５ヵ所好きなところにポトポトっとお好みのジャムを落としてください。

5. 5

   あとは、冷凍庫に5時間置いておくと完成です！

コツ・ポイント特にないですが、さっぱり食べたければヨーグルトを多くしてもいいかもです。