ルーなし簡単カレーライス

調味料を適当に融合して簡単カレー。
このレシピの生い立ち
カレーブーム到来により作りました。カレーを作るときは、コリアンダー、クミン、ターメリックを基本に作っています。

材料

  1. 玉ねぎ 1個
  2. にんにく 2片
  3. 人参 1本
  4. 塩、ブラックペッパー 好みで
  5. 牛肉 300g
  6. クミン 小さじ1/2
  7. コリアンダー 小さじ1/2
  8. 小麦粉 大さじ2
  9. 2カップ
  10. ケチャップ 大さじ2
  11. 砂糖 小さじ1〜
  12. ご飯 好みで
  13. ターメリック 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    玉ねぎとにんにくはみじん切りにする。人参は好みの大きさに切る。

  2. 2

    鍋にサラダ油を入れ、1と塩、ブラックペッパーを入れ、中火にかけて炒める。

  3. 3

    玉ねぎが透き通ってきたら、牛肉を加え、焦げないように炒める。

  4. 4

    牛肉に火が通ったら、クミン、コリアンダー、ターメリックを入れて混ぜ、更に小麦粉も加え、ダマにならないように混ぜる。

  5. 5

    水、ケチャップ、砂糖も加えて煮込む。

  6. 6

    器にご飯を入れ、5をかけて完成。

コツ・ポイント

ガラムマサラなど好みで入れてみてください。

Tags:

ご飯 / にんにく / クミン / ケチャップ / コリアンダー / ターメリック / 人参 / 塩、ブラックペッパー / 小麦粉 / / 牛肉 / 玉ねぎ / 砂糖

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