ルクエでブロッコリーとトマトのサラダ

ブロッコリー＆トマト＆ツナ缶をルクエにいれてチン！するだけ♪このレシピの生い立ちブロッコリーの食べ方を考えていて…

1. ブロッコリー １房
2. トマト 1コ
3. ツナ缶 １コ
4. 塩コショウ 少々
5. ★ポン酢 適量

1. 1

   ブロッコリーは一口サイズに切り、洗う。茎も外側を削り取り、中身をスライス。

2. 2

   トマトは櫛形に切る。ツナ缶は油や水をしっかりきる。

3. 3

   材料をルクエにほうりこんで、レンジで6分間チン！する。
4. 4

   ポン酢をかけて、さっぱりと。お好きなドレッシングをかけて。

コツ・ポイント我が家のレンジは５００ｗです。