リンゴとオートミールのホットな朝ご飯

寒い朝はポリッジで体を温めてゆっくり体をおこしてあげよう!このレシピの生い立ち大好きなミュズリーを冬でも美味しく食べれる様に豆乳であっためてみました。

  1. オートミール 大5
  2. リンゴ 1/2個
  3. 豆乳 適当
  4. ヨーグルト 適当
  5. 黒ごまきなこ 適当
  6. はちみつ 適当

作り方

  1. 1

    おろし器でリンゴをおろす。小さい鍋におろしたリンゴとオートミールを入れて、しめる程度に豆乳をかける。

  2. 2

    火にかけて水分がなくなってきたら、火を止める。

  3. 3

    2に黒ごまきなこを混ぜたらお皿に移す。お好みでヨーグルトとハチミツをかけて食べる。

コツ・ポイントリンゴをお好みで、バナナに変えても美味しいです。レーズンを最後のトッピングにかけてもグッド!

Tags:

*はちみつ / オートミール / ヨーグルト / リンゴ / 豆乳 / 黒ごまきなこ

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