リブロース薄切りフライドガーリック丼

リブちゃんを細かく切ってみました。
このレシピの生い立ち
リブロースって、希少部位でしたっけ?反射的に買ってしまったお肉を細かく切り分け、ご飯に乗っけて、みんなで食べました。

材料

  1. 豚リブロース 200g
  2. 粗びきコショウ 適宜
  3. 日本酒 小さじ2
  4. なたね油 大さじ2
  5. にんにく 20g
  6. ★みりん 大さじ1
  7. ★醤油 大さじ1
  8. たまねぎ 150g
  9. ご飯(1人分) 150g

作り方

  1. 1

    ソテー用のリブロースを薄めに斜切りします。粗びきコショウ、日本酒を振ります。

    • リブロース薄切り、フライドガーリック丼。作り方1写真
  2. 2

    にんにくをスライスして、なたね油で“揚げ”ます。

    • リブロース薄切り、フライドガーリック丼。作り方2写真
  3. 3

    “フライド・・・”を取り出しておきます。

    • リブロース薄切り、フライドガーリック丼。作り方3写真
  4. 4

    ガーリックオイルっぽくなった油で1のお肉を炒めます。

    • リブロース薄切り、フライドガーリック丼。作り方4写真
  5. 5

    みりんをかけます。

    • リブロース薄切り、フライドガーリック丼。作り方5写真
  6. 6

    3のガーリックを戻し、醤油をかけて焼き絡めます。

    • リブロース薄切り、フライドガーリック丼。作り方6写真
  7. 7

    お肉を取り出したら、すぐさま薄切りにしたたまねぎを炒めます。

    • リブロース薄切り、フライドガーリック丼。作り方7写真
  8. 8

    お皿にごはんを盛り、たまねぎを乗せます。

    • リブロース薄切り、フライドガーリック丼。作り方8写真
  9. 9

    取り出しておいたお肉を乗っけて、丼できました!

    • リブロース薄切り、フライドガーリック丼。作り方9写真

コツ・ポイント

1枚のソテーで食べればよいものを、わざわざ細分化して丼にします。にんにくを風味ばかりか、トッピングとして食べちゃいます。

Tags:

★みりん / ★醤油 / ご飯(1人分) / たまねぎ / なたね油 / にんにく / 日本酒 / 粗びきコショウ / 豚リブロース

これらのレシピも気に入るかもしれません