カリフラワーとブロッコリーを茹で
ふりかけをごま和えの様にまぶす(*ﾟДﾟ*)
胡麻よりフレーバーも多く子供好みꕤ*｡ﾟ
このレシピの生い立ち
レシピ？
材料
- カリフラワー 4 5個
- ブロッコリー 4 5個
- ふりかけ(今回は小魚味) 1つ
作り方
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1
ブロッコリー カリフラワーを
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2
茹で
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3
軟らか目
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4
あげておきます
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5
器に盛り
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6
好きなふりかけをえらんでもらい
(こどもふりかけの小魚を選びました(*^_^*))
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7
茹でたカリフラワーブロッコリーに
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8
ふりかけます
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9
よーく
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10
絡ませて
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11
和えたら
-
12
完成♪
コツ・ポイント
野菜も食べられられるように自分でくれるよう、チビッコ参加型(*´˘`*)笑
小魚やおかかフレーバーを選ばせると結構相性いいかも(´˘`*)笑
小魚やおかかフレーバーを選ばせると結構相性いいかも(´˘`*)笑
