ラタトゥーユ風ヘルシー料理

夏野菜レシピ
このレシピの生い立ち
暑くなったこの時期に夏野菜をたっぷり使った料理が食べたい!!と思い作りました。簡単です。

材料

  1. ズッキーニ 1本
  2. インゲン 5本
  3. なす 1/2本
  4. キャベツ 4枚
  5. トマト(大) 1/2個
  6. オリーブオイル 大さじ1杯
  7. ケチャップ 大さじ2杯
  8. 少々

作り方

  1. 1

    野菜をすべてさいの目切りにします。

  2. 2

    フライパンに油を熱して炒めていきます。

  3. 3

    ケチャップ、塩を入れて味を調えます。

  4. 4

    お皿にスライスチーズをしき、炒めた具をのせてパセリをふれば出来上がり。

コツ・ポイント

火のとおりを良くする為にすべて野菜は小さく切っておきます。

盛り付ける際にスライスチーズをお皿に敷くと溶けておいしいですよ。

Tags:

なす / インゲン / オリーブオイル / キャベツ / ケチャップ / ズッキーニ / トマト(大) /

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