おうちにあるもので、ヘルシーなおやつを。
このレシピの生い立ち
ヨーグルトとバナナ、おからを使って、ヘルシーなおやつをつくってみました。
材料
- ホットケーキミックス １５０ｇ
- アーモンドパウダー ３０ｇ
- 乾燥おから ２０ｇ
- ヨーグルト ２５０ｇ
- バナナ １本
- ブルーベリージャム ２０ｇ
作り方
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1
ホットケーキミックス、アーモンドパウダー、乾燥おからをボールの中でごむべらで混ぜる。
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2
１ にヨーグルトをいれ、ざっくりまぜる。
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3
２ の半分を別のボールにいれ、ブルーベリージャムを入れて、さらにざっくり混ぜる。
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4
焼き型の半分にバナナを手でちぎって入れる。
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5
４ に ２ を流す。
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6
３ も型に流す。
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7
２００度に余熱したオーブンで３０分焼く。
コツ・ポイント
３の混ぜ方でマーブルにできます。ジャムを入れたほうは少し蒸しパン風。
