ヨーグルトにスキムミルクとクルミ＆レーズントッピングでアンチエイジング
このレシピの生い立ち
仕事の疲れから膝が痛くなり、カルシウム不足だろうと思ったのでやってみました。クルミもレーズンもアンチエイジング老化防止！痛いの痛いの飛んでいけ〜〜〜(^^)
材料
- ヨーグルト １個
- クルミ １個
- レーズン お好みの量
- 毎日骨太 小さじ1
作り方
-
1
好きなヨーグルトに毎日骨太をかけます
-
2
クルミとレーズントッピングで出来上がり
コツ・ポイント
オーガニックのクルミとレーズンを使用しました。
