メンチコロッケ

簡単で、なおかつおいしいです。あげたてでも、さめてからもOKな味。

材料

  1. 合挽き肉 300g
  2. 1個
  3. 塩コショウ 少々
  4. パン粉 1カップ(混ぜる分)
  5. 木綿豆腐 1/2丁
  6. キャベツ 2枚(白菜でもOK)
  7. ソ-ス 少々
  8. たまねぎ 1個
  9. ☆パン粉 適量(まぶす分)
  10. ☆小麦粉 適量
  11. ☆卵 1個
  12. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    たまねぎをみじん切りにします。 キャベツは千切りにして塩もみしておきます。

  2. 2

    合挽き肉に卵・刻んだキャベツ・たまねぎ・塩コショウ・パン粉(1カップ)豆腐をいれてよくこねます。

  3. 3

    形を整えて

    • メンチコロッケ作り方3写真
  4. 4

    、☆印の小麦粉・卵・パン粉の順に付けて揚げます。キツネ色になって火が通っているようだったらできあがり!

    • メンチコロッケ作り方4写真

コツ・ポイント

良くこねるのがコツ。形はあまり厚くしないほうが早く揚がります。ハンバーグの薄い感じで。 パンにはさんでコロッケサンドでもおいしいですよ。

Tags:

☆パン粉 / ☆卵 / ☆小麦粉 / たまねぎ / キャベツ / ソ-ス / パン粉 / / 合挽き肉 / 塩コショウ / 揚げ油 / 木綿豆腐

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