メロンプラム大葉のグリーンスムージー

大好きな大葉とプラムの組合せ。爽やかで飲みやすい！最近飲んだ中で一番お気に入り。このレシピの生い立ち毎日のように飲んでいるグリーンスムージーの記録です。

1. メロン 1/4個
2. プラム ２個
3. 大葉 ６枚
4. 水 100ｃｃ

1. 1

   メロンは種と皮を、プラムは種を取る。材料を適当に切ってミキサーに入れ、なめらかになるまでまわす。

2. 2

   メロンは水気が多いので、あまり水をいれなくても大丈夫です。ジューシーなメロンなら水なしでもできます。

コツ・ポイントヒンヤリしている方が飲みやすい方は、材料を冷蔵庫で冷やすか、果物を冷凍するとよいです。大葉は多少増減しても大丈夫ですが、あまり増やすとくどさがでます。その場合は少し水を増やすか、メロンを増やすとよさそうです。