メルゲーズとひよこ豆のオーブンローストにグリークサラダを添えて😁✨️
材料
- メルゲーズムートン 4本
- ひよこ豆のロースト
- ひよこ豆(水煮) 200g(正味)
- オリーブオイル 大さじ1
- パプリカ 小さじ1
- クミン 小さじ1
- チリ お好みで
- 塩・胡椒 各小さじ1
- グリークサラダ
- 赤玉ねぎ 1/8個
- きゅうり 2本
- ピーマン 2個
- ミニトマト 10個
- フェタチーズ 50g
- オリーブの実 6粒
- 大さじ1レモン汁 大さじ1
- ドライオレガノ 小さじ1/2
- 塩 小さじ1
- 黒胡椒 小さじ1/2
作り方
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1
ダイニングプラス のメールゲーズを使用
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2
オーブンを200℃に温めておく。
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3
ひよこ豆を水洗いしてザルに上げ、ペーパータオルで水分を切り、スパイス、オイルを入れてよく混ぜ合わせる。
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4
ひよこ豆をオーブンに入れ5分加熱後、メルゲーズムートンを入れて10分~15分、一緒に加熱する。
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5
ひよこ豆は時々かき混ぜながら。メルゲーズムートンは裏返しながら全体に焼き色がついて中心部まで火を通す。
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6
赤玉ねぎは薄くスライス、ピーマンは種を取り半分に切り2~3mm幅、きゅうりは縦半分に切り1㎝幅、ミニトマトは半分に切る。
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7
野菜と全ての材料をボウルに入れて、よく混ぜたらギリシャ風サラダの完成。
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8
ひよこ豆、メルゲーズムートン、サラダを盛り付けてどうぞ。
コツ・ポイント
【使用した食材】
・無ろ過エキストラバージンオリーブオイル
> https://bit.ly/3TEK1ZV
・無ろ過エキストラバージンオリーブオイル
> https://bit.ly/3TEK1ZV