ひき肉の代わりにミートボールを使ってます。味付けも簡単ですよ♪このレシピの生い立ちひき肉がなかったのでミートボールで代用してみました♪
- ミートボール 1袋
- かぼちゃ 1/4個
- にんじん 中1/3本
- キャベツ 3枚
- 冷凍パイシート 4枚
- 洋風だし 小さじ1
- オリーブオイル 適量
- 塩・こしょう お好み
- 牛乳 大さじ1
- 卵 1個
作り方
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1
パイシートは使用する30分前ぐらいに、冷凍庫から出しておく。かぼちゃはレンジでチンして皮を取って潰しておく。
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2
にんじんは粗みじんに切り、キャベツは1cm程度の角切りにする。
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3
ミートボールは袋に入れたまま、手でつぶしておく。(今回はカレー味を使用しました。)
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4
温めたフライパンにオリーブオイルを入れて、にんじんを軽く炒める。
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5
更に、キャベツ、3のミートボール(タレごと)、かぼちゃ、牛乳、塩コショウ、洋風だしを加えて炒める。
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6
パイシートに炒めた具をのせて、もう一枚を上にのせる。端をフォークを使ってしっかり止める。(ハロウィン風にしてみました)
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7
クッキングシートに載せて、表面に卵を塗ります。200度に温めたオーブンで10~12分焼いて出来上がり♪
コツ・ポイント玉ねぎがなくキャベツを使いましたが、玉ねぎでも勿論OKです。キャベツは水分がでるので、水分が多いようであれば5の工程でしっかり飛ばしておきます。