ミルクおからコロッケ

中身は自由に！じゃがいものかわりにおからでコロッケ作ってみましょ♪

1. ※おから 200ｇほど
2. ※牛乳 ～300mｌ
3. ※塩コショウ 少々
4. ※粉チーズ 大さじ1～2
5. ミンチ肉 100ｇ
6. コーン 小さい缶詰半分
7. 衣・小麦粉 適量
8. 衣・卵 適量
9. 衣・パン粉 適量

1. 1

   ※でおからマッシュを作る。レシピID:17585979 あとでコロッケ型にまとめるので固めに！

2. 2

   フライパンでミンチ肉をぽろぽろになるまで炒める。

3. 3

   おからをふたつに分けて、それぞれにミンチ肉、コーンを混ぜる。

4. 4

   フライの衣を付ける。

   おからが崩れやすいので手早く付けてください。

5. 5

   180℃の油でこんがり揚げて出来上がり♪

コツ・ポイント写真ではミンチいっぱい入ってますけど、うちの冷凍庫の残りのお肉使い切ったんで割合では多いです（＾◇＾；）コロッケ的にはもうちょっと少なくていいかも。