ブルーバリーやアサイーのスムージーは身近なものになりました。これにカルシウムを加えたお子様にもおすすめのスムージーです。
このレシピの生い立ち
ブルーベリーは栄養価抜群の果実です。アントシアニンで視界に関係する機能性が有名です。お子様にもおすすめのおいしいスムージーです。
商品詳細はこちら。https://www.fine-kagaku.co.jp/fs/fine/a-000322
材料
- ブルーベリー（冷凍） 150g
- 豆乳 200cc
- 骨キッズカルシウムミルキー風味 10g
作り方
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1
今回は、ファインの「骨キッズカルシウムミルキー風味」を使います。
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2
材料を準備します。
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3
冷凍したブルーベリーをミキサー用の容器に入れます。
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4
そこに、ヘルシーな豆乳を注ぎます。
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5
ミキサーでしっかり混ぜます。
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6
最後に骨キッズカルシウムミルキー風味を入れ、さらに混ぜます。
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7
紫色のいかにも健康によさそうなスムージーのでき上がりです。ハーブなどを添えてください。
コツ・ポイント
ブルーベリーは常温ですぐに鮮度が低下し、また乾燥にも弱いので、スムージーに使うのであれば冷凍品を使用するのがよいでしょう。
