ママの味♡タンパク質たっぷりお豆食べよう
- ミックスビーンズ 50g〜食べたいだけ♡
- レーズン 10g〜お好み
- スキムミルク 10g〜お好み
- 練乳 5g〜お好み
作り方
-
1
今回はこちらのミックスビーンズを利用します
-
2
器の中でスキムミルクを絡めお好みでレーズンも加え
レーズンが砂糖の代わり天然の甘さと食物繊維ビタミンミネラル鉄分強化
-
3
お好みで練乳で甘さをプラスしてみて下さい^ ^
私はたっぷりが好きです(^◇^;)
-
4
初めてお届け下さいましたのはシークレットライフさん♡嬉しいコメント有難う〜たくさんレシピ探検してくれて感謝☆です〜
コツ・ポイント低脂肪高タンパクのスキムミルク高タンパクのお豆ポリフェノールレーズン龍青空ママさんのミックスビーンズおやつID: 20070178 [https://cookpad.com/jp/recipes/20070178]ID: 19771291 [https://cookpad.com/jp/recipes/19771291]ミルキー豆腐ID: 20148396 [https://cookpad.com/jp/recipes/20148396]が大好き→レシピ誕生のきっかけです♡
