ミックスビーンズのイタリアンサラダ

◆ミックスビーンズ「ドライパック」(ひよこ豆、青えんどう、赤いんげん豆)を使用しました。
このレシピの生い立ち
◆フレンチドレッシングの作り方の続き◆②とろみがついたらガラスなどの容器に移して冷蔵庫で冷やします。

材料

  1. ミックスビーンズ(ドライパック) 1袋
  2. 玉ねぎ 1/8個
  3. ツナ缶(小) 80g・1缶
  4. 粒コーン 適量
  5. ◆フレンチドレッシング 適量
  6. サラダ菜 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎ1/8個をみじん切りにして塩もみする。ふきんなどで包んで洗い、水気をきっておく。

  2. 2

    粒コーンを適量、ミックスビーンズ(ドライパック)1袋、ツナ缶(小・油をきったもの)と、①をボウルに入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    手作りのフレンチドレッシングで和え、塩、こしょう少々で味をととのえる。

    • ミックスビーンズのイタリアンサラダ作り方3写真
  4. 4

    サラダ菜適量を敷いた器に②を盛りつけ、イタリアンパセリを添える。

コツ・ポイント

◆手作りフレンチドレッシングの作り方◆①ボウルに、塩・マスタード各小さじ1、こしょう適量、白ワインビネガー大さじ2を入れて、オリーブ油カップ3/4(もしくは、サラダ油)を少しずつ入れながら泡立て器でよく混ぜる。

Tags:

◆フレンチドレッシング / サラダ菜 / ツナ缶(小) / ミックスビーンズ(ドライパック) / 玉ねぎ / 粒コーン

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