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- キャベツ 1/10個
- チンゲン菜 1株
- 玉葱 1/4個
- レッドオニオン 1/4個
- 人参 1/3本
- ベーコン 40g
- にんにく 1片
- オリーブオイル 適量
- ブロッコリー 30g
- ローリエ 1枚
- たいタイム 1本
- 塩胡椒 少々
作り方
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1
キャベツ、チンゲン菜はざく切り。玉葱、レッドオニオンは、厚めのスライス。人参、ベーコンは、拍子木切りに。
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2
鍋ににんにくスライス、オリーブオイルを加えて弱火で香りをだす。
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3
ベーコンを炒める。
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4
玉葱、レッドオニオン、人参を加えあわせる。
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5
さらにキャベツ、チンゲン菜をあわせ、塩をする。ローリエ、タイムをあわせる。
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6
蓋をして、弱火でエチュベ(蒸し煮)する。
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7
時折、蓋を開け軽く混ぜ、再び蓋をして、エチュベする。
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8
ブロッコリーをあわせ、さらにエチュベ。
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9
クタクタに蒸し煮したら、塩胡椒をする。
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10
器に彩りよく盛り付ける、
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11
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