ハーブたっぷりのチキンのソテーにライムでさっぱりマンゴーサルサを添えました。
材料
- タイム 少々
- バター 大さじ2~3
- ナツメグ 少々
- オレガノ 適量
- 塩、こしょう 少々
- 生姜 少々
- 万能ねぎ 1本
- ライム汁 1/2個分
- ケイジャンシーズニング 適量
- 鶏むね肉 4枚
- マンゴー 1個
作り方
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1
鶏肉にケイジャンシーズニング、塩こしょう、ナツメグ、オレガノ、タイム、みじん切りにした生姜をまぶします。マンゴーは1cm角くらいに切ります。
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2
フライパンに大さじ2くらいのバターを熱し、チキンを焼きます。はじめ弱めの中火で焼き、焼色がついたら裏返して、弱火にして、蓋をして7~8分焼きます。
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3
チキンを取り出します。フライパンをペーパータオルなどで拭き、バーター大さじ1くらいを熱しマンゴーとねぎを入れ1分くらい炒めます。オレガノ、ライム汁を入れ味を調えます。お皿にチキンを盛り、マンゴーサルサを添えてできあがり。
コツ・ポイント
付け合わせには「シンプルピラフ」レシピID: 17323533 をどうぞ!<お勧めのワイン>Chardonnnay、Barbera d’alba〔イタリア〕、Deboeuf(Beaujolais Village)〔フランス〕